کارهایی هستند که در طول رابطه ی جنسی بهتر است انجام نگیرند در حالیکه بسیار افراد آگاهی کامل را نداشته و دست به انجام این کارها در طول رابطه می زنند.
==>> مشاهده دانستنی های ضروری در رابطه جنسی . . .
برچسب ها : اموزش تصویری رابطه جنسی اموزش روابط زناشویی تصویری اموزش میل جنسی عکس های رابطه جنسی مقاله در باره رابطه جنسی چگونه رابطه جنسی برقرار کنیم کارهای رابطه جنسی
دانستنی هایی درمورد عید غدیر خم
اشاره
رخداد غدیر در ذىالحجه سال دهم هجرى، تنها یک حادثه تاریخى نیست؛
غدیر، تنها نام یک سرزمین نیست، یک تفکر است؛
نشانهاى است از تداوم خط نبوت؛
چشمهاى است که تا پایان هستى مىجوشد؛
غدیر، روز اکمال دین، اتمام نعمت و موجب خشنودى خداست؛
روز بزرگ، روز گشایش و روز تکامل است؛
غدیر، نه تاریخ است، نه جغرافیا و نه روایت، بلکه ولایت است؛
پیشوند غدیر، رسالت است و پسوند آن، ولایت و امامت.
==>> مشاهده انشاء درمورد عید غدیر خم . . .
برچسب ها : انشا خوب برای عید غدیر خم انشا درباره عید غدیر خم انشاء درمورد عید غدیر خم دانستنی های عید غدیر خم مقاله در مورد عید غدیر خم
یک پوست زیبا درون بدن را هم تغذیه می کند. کدام یک از مواد غذایی برای داشتن پوستی زیبا و محافظت طولانی مدت آن بهتر اند؟ در اینجا 10 توصی? ارائه می کنیم که در هر سنی می توانید بکار ببریدشان.
1? رژیم غذایی تان را پر از ویتامین و مواد معدنی کنید:
در روز 5 واحد میوه و سبزی بخورید. به سالادهای مخلوط، سوپ ها، سالادهای میوه و… فکر کنید.
2? سهم فیبرها را در خوراک تان افزایش دهید:
غلات کامل را حداقل یک بار در روز میل کنید: برای مثال هر روز صبح از نان های کامل استفاده کنید.
3? به خوراکی ها و موادغذایی تان تنوع بدهید:
با موسیر، پیاز تازه، سیر، جعفری و پیاز کوهی تازه غذاهای تان را طعم دار کنید.
4? برای افزایش اسیدهای چرب ضروری:
مقدار کمی روغن کلزا یا زیتون روی سالادتان بریزید.
5? برای تأمین کلسیم:
هر روز از دو واحد لبنیات استفاده کنید.
6? برای حذف سموم ، فیبرهای خوراکی برخی میوه ها و سبزیجات را، مانند: نخود، تره فرنگی، پیاز، گلابی، کیوی و … افزایش دهید.
==>> مشاهده 10 توصیه غذایی برای داشتن پوستی درخشان . . .
برچسب ها : 10 توصیه آرایش و زیبایی آرایش و زیبایی پوست صورت آموزش نکاتی برای زیبا شدن برای داشتن جذاب تر شدن جذاب شدن داشتن پوست شفاف و زیبا داشتن پوستی درخشان درمان خشکی پوست درمان ریزش مو درمان پوست بد راه های جذاب شدن راه های داشتن پوست شاداب راه های زیبا شدن راهکار برای داشتن پوست لطیف زیبائی زیبائی فوری زیبائی مو زیبائی پوست زیبایی و درخشندگی پوست زیبایی پوست علل خشکی پوست علل ریزش مو غذایی نحوه زدن کرم پودر نکات آرایش و زیبایی نکته هائی برای زیباتر شدن نکته های پزشکی برای داشتن پوست زیبا پوست خشک پوست درخشان و زیبا پوست زیبا پوست سالم پوست شاداب پوست شاداب داشتن پوست شفاف پوست صورت و آرایش آن پوسته پوسته شدن پوست صورت پوستی درخشان چگونه زیباتر شویم چگونه پوستی شفاف و درخشنده داشته باشیم 10 توصیه غذایی برای داشتن پوستی درخشان